Ejercicios, masajes, meditación, y demás, son actividades que hacen parte de la rutina de Shakira antes de subirse al escenario.
Las mujeres ya no lloran es la gira más grande e importante de la carrera de Shakira. Se trata de un inmenso montaje, de 62 toneladas, a través del cual, la Barranquillera, además de promocionar las canciones de su más reciente trabajo discográfico, regresa a los escenarios tras una presencia intermitente en ellos.
El tour se ha convertido en la cita perfecta para que la colombiana, además de sanar las heridas que le dejó el pasado, se reencuentre con los fanáticos que la han visto crecer y han crecido con ella.
Lo cierto es que un compilado de espectáculos de ese calibre requiere de un trabajo especial y arduo, y Shakira, exigente con ella misma, lo sabe. A través de sus redes sociales, la creadora de Antología y Ojos así mostró, paso a paso, la forma en la que ejecuta la rutina que le permite estar sobre el escenario, cada noche, dando lo mejor de ella. Cada jornada se convierte en un conjunto de acciones y ejercicios para fortalecer, no solo su cuerpo, sino también su voz y espíritu.
¿Cómo se prepara Shakira para dar sus conciertos?
‘Esto es lo que hago antes del show’, comenzó diciendo la también bailarina en el video que compartió en Instagram y en el que mostró todo lo que hace antes de subirse a la tarima. Inicia su día con una rutina de ejercicios con la que fortalece su abdomen, brazos y piernas.
Así mismo, dedica una parte de su día a estirar sus músculos, no solo para relajarlos, sino también para prepararlos para su siguiente espectáculo.
Aunque lo anterior es algo que hace sin falta, luego de la cancelación de su concierto en Chile, mencionó, le prestó mayor atención, pues su sistema inmune, a causa del estrés, se debilitó. ‘Terminé muy enferma. Estaba tosiendo. Hice los shows de Buenos Aires (Argentina) enferma. Afortunadamente, todo salió bien con la cortisona que me dieron para dejar de toser. Tenía miedo de tener un ataque de tos en el escenario’, relató.
Es importante recordar que los espectáculos de Shakira en Chile se cancelaron a causa de problemas en el venue, pues se supo que su suelo era inestable, y no permitía el montaje seguro del escenario de la colombiana. Su rutina comienza a las 3:00 de la tarde. A esa hora comienza sus ejercicios y, si puede y le queda tiempo, acude a unos masajes para relajar su cuerpo antes del concierto.
Luego de ello, mientras se peina y maquilla, calienta su voz durante diez minutos. Una vez termina de alistarse, se toma cinco minutos para orar y pedirle a Dios que todo salga bien. Finalmente, se prepara para conocer a los fanáticos que accedieron al Meet & Greet.
¿Cuánto dura un concierto de Shakira?
Su día termina a las 12:30 de la madrugada, por lo que se dispone a dormir, según mencionó, todo lo que le sea posible, para hacerlo todo, de nuevo, al día siguiente. Es de destacar que el concierto de Shakira dura dos horas y media, es decir, son 150 minutos de constante actividad física, reflejada en el canto y el baile.
