La escritura es una importante técnica en la creación de futuro. Las agendas para manifestar son de utilidad para ello.
Con el inicio del año, crear estrategias que nos funcionen para programar nuestro actuar durante los siguientes doce meses es de suma importancia. Es bien conocido, y recomendado por expertos, que tener un plan de acción claro y específico nos permite acercarnos de una manera más acertada a nuestras metas y objetivos.
Por eso, se han creado herramientas que nos ayudan a aterrizar nuestros sueños y a crear un paso a paso efectivo para llegar hasta ellos. Aunque existen múltiples técnicas, una de las más famosas es la escritura. Redactar no solo plasma en papel todo eso que anhelamos, sino que también nos permite comenzar a creer que es posible una nueva realidad para nosotros.

Si bien podemos usar cualquier espacio para desarrollar este ejercicio, hay en el mercado varias alternativas para facilitar el proceso. Es de mencionar que la escritura, al ser una actividad creativa, puede costarle más a unas personas que otras, por lo que agendas que guíen la actividad son comunes en el mercado. Varias marcas de productos de papelería ofrecen cuadernos con calendarios y preguntas que nos permiten que nuestro journaling sea más rápido y efectivo.
¿Cómo hacer una manifestación escrita?
Las agendas hacen de la manifestación escrita algo más sencillo, pues te guía para escribir respuestas de cuestionamientos que pueden rondar tu cabeza o, al menos, preguntas que, al darles solución, pueden darte pista de lo que debes hacer para continuar caminando hacia tus propósitos. Normalmente, las agendas plantean escenarios como: ¿por qué sientes gratitud hoy?, ¿cómo me siento hoy?, ¿qué quiero hacer hoy?, ¿qué me gustaría cambiar?
Darle respuestas a ese tipo de preguntas iluminan el camino, pues nos confronta con lo que hay en nuestra mente. Así mismo, escribir decretos que nos llenen de positivismo será relevante. Si bien puedes construirlos tú mismo según tus necesidades, también puedes inspirarte en afirmaciones de otras personas que a ti también te resuenen y te hagan sentir mejor.

¿Qué escribir en un cuaderno de manifestaciones?
Escribe lo que deseas manifestar de forma clara, positiva y en tiempo presente, es decir, como si eso que le estás pidiendo al destino ya lo tuvieras en tus manos. Redacta listados de cosas por las que estás agradecido, desde las más sencillas hasta las más grandes, esto te permitirá fortalecer la autoestima y la autoconfianza. Algunos ejemplos de ello son:
- Tengo un trabajo que amo y me llena de satisfacción
- Estoy rodeado de personas que me apoyan y me inspiran
- Soy digno de amor y éxito
- Tengo la capacidad de lograr todo lo que me propongo
- Estoy agradecido por mi salud, mi hogar y las oportunidades que la vida me da