Día Mundial de la Prevención del Suicidio: ¿cómo estamos en Colombia?
Este año, la temática del Día Mundial de la Prevención del Suicidio es ‘cambiar la narrativa’. Se busca replantear la forma en la que se aborda el tema en la sociedad.
Casa 10 de septiembre, desde el 2003, el mundo conmemora el Día Mundial de la Prevención del Suicidio. Desarrollado por la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio (IASP), y respaldado por la Organización Mundial de la Salud (OMS), esta fecha busca visibilizar la importancia que existe alrededor de la salud mental, y lo esencial que es girar las miradas hacia quienes están en riesgo de tomar decisiones que atenten contra sus vidas.
Cambiar el lenguaje, la meta que inicia en 2024
Aunque la jornada tiene como base la misma finalidad, cambia su temática periódicamente. Para el 2024, y hasta el 2026, se busca conmemorar la fecha bajo la idea de ‘cambiar la narrativa‘. Para las entidades responsables de la creación de este día, es de suma relevancia que, como sociedad, empecemos a usar un lenguaje correcto a la hora de hablar del tema. El objetivo resulta de la firme creencia de que, durante años, se han usado palabras y formas de narrar este problema de salud pública desde un lugar estigmatizante.
Los medios de comunicación, las producciones audiovisuales, el Gobierno, los ciudadanos, entre otros factores, han sido perpetuadores de mensajes erróneos y de palabras inexactas en lo que respecta al diálogo sobre el suicidio, por lo que se quiere crear una nueva consciencia comunicativa a su alrededor. Así mismo, explica la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio, es importante comenzar a crear conversaciones, pues, solo así, ‘podemos crear una sociedad más solidaria y compasiva, donde el suicidio sea prevenible y todos se sientan valorados y comprendidos’.
Tal y como lo explica la IASP, lo que se pretende con la campaña de ‘cambiar la narrativa’ es ‘inspirar a las personas, las comunidades, las organizaciones y los gobiernos a participar en debates abiertos y honestos sobre el suicidio y la conducta suicida’.
El suicidio en cifras
De acuerdo con la Asociación, en la actualidad, cada año, en todo el mundo, ocurren 700.000 suicidios. En Colombia, en octubre del 2023, la Procuraduría General de la Nación entregó un informe alarmante acerca de lo que estaba ocurriendo en el país respecto al suicidio.
¿Cómo está el panorama del suicidio en Colombia?
Utilizando cifras del Instituto Nacional de Medicina Legal y Ciencias Forenses, entre enero y julio de 2023, la tasa de suicidios se incrementó en un 15,73%, comparado con el mismo periodo del 2022. En otras palabras, se pasó de 1.564 casos a 1.810. Los intentos de suicidio atendidos, por su parte, fueron 30.021, de acuerdo con lo que señaló el Sistema Nacional de Vigilancia en Salud Pública.
Por el otro lado, reveló el viceprocurador General de la Nación, Silvano Gómez Strauch, en el foro ‘La salud mental, en primer lugar’, en Colombia, entre enero y mayo del 2023, unas 1’517.933 personas presentaron síntomas de tener trastornos y enfermedades mentales, sin embargo, solo 619.488 contaban con un diagnóstico.
¿Cómo está la salud mental de los colombianos?
Dentro de los padecimientos más comunes están el trastorno mixto de ansiedad y depresión, la ansiedad no especificada, la ansiedad generalizada, el episodio depresivo moderado, la perturbación de la actividad y la atención, los trastornos de adaptación y la esquizofrenia paranoide.
‘Evidenciamos, por ejemplo, la importancia de las redes de apoyo y se hicieron visibles trastornos como la ansiedad y la depresión, que, por temor al estigma social, han llevado a muchas personas a sufrir en silencio y a ocultar sus desafíos emocionales hasta que alcanzan un punto crítico, donde la recuperación se vuelve aún más difícil’, detalló Gómez Strauch, en su momento.
A estas declaraciones se sumó que Colombia está cinco veces por debajo de la meta de la OMS, pero se encuentra encima del promedio de América Latina con un 68,9% de casos atendidos. Bogotá, Antioquia, Valle y Atlántico tuvieron la mayoría. En nuestro país, por cada 100.000 habitantes, hay 2,5 psiquiatras, algo que también es preocupante, cuando lo que recomienda la Organización es que haya diez por cada 100.000.
La Asociación Colombiana de Salud Mental asegura que en el territorio nacional, quienes se encuentran en mayor riesgo son los adultos mayores, es decir, personas que superan los 65 años, sin embargo, es algo que podría afectar a cualquier persona. Es sin decir que no son las únicas que están en peligro de caer en decisiones autolesivas.
‘El rechazo, la soledad, la disfunción familiar, ser víctima de violencia, enfermedades crónicas físicas y mentales, el abuso del alcohol, el consumo de marihuana y otras sustancias psicoactivas son los principales factores de riesgo‘, explica.
Señales de alerta: cómo identificar a una persona con intenciones suicidas
Según el portal Mayo Clinic, hay varias señales que nos alertan acerca del comportamiento de personas cercanas que pueden tener intenciones de terminar con su vida.
- Hablar del suicidio. Uso de frases como ‘voy a suicidarme’, ‘ojalá estuviera muerto’ u ‘ojalá no hubiera nacido’.
- Evitar el contacto social.
- Tener fuertes cambios de humor
- Hablar o escribir sobre la muerte o la violencia.
- Sentirse atrapado o desesperanzado ante una situación.
- Aumentar el consumo de alcohol o drogas.
- Cambio drástico de rutinas.
- Regalar pertenencias a seres queridos o tener afán de realizar todo lo que se encuentra pendiente.
- Despedidas reiterativas y profundas.
Líneas de atención para la prevención del suicidio en Colombia
En la capital del país tenemos la posibilidad de marcar al 106, la línea El poder de ser escuchado. Está disponible todos los días, todo el día.
‘Es una línea de ayuda, intervención psicosocial y/o soporte en crisis no presencial, atendido por un equipo de profesionales en psicología que brindan un espacio de escucha, orientación y apoyo emocional a la ciudadanía de cualquier edad para que compartan todo tipo de situaciones que pueden presentarse en su cotidianidad’, detalla la página web de bogota.gov.co. En casos de emergencia, siempre será una opción contactarse con la Línea 123.
Si estás pasando por un momento complicado, recuerda: no estás sola. Acércate a tus amigos y familia y/o acude a algún profesional de la salud. Con comunicación, tratamiento y la ayuda adecuada, ese momento sentimiento puede y será superado.
