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‘Penny dating’: La técnica de manipulación que debes evitar en las citas

‘Penny dating’: La técnica de manipulación que debes evitar en las citas


Es esencial prestar atención a las señales para evitar perder tiempo en la búsqueda del amor, así se identifica el Penny dating.


Un término reciente en las relaciones amorosas es el «penny dating», que ha ganado popularidad a través de las redes sociales, en particular en TikTok, formando parte del «love bombing» y «gaslighting».

¿Qué es Penny dating?

El término hace referencia a una tendencia manipuladora en la que una persona invierte lo mínimo, como si fueran centavos, en la relación. Aunque esta práctica ha existido durante mucho tiempo, recientemente ha recibido este nombre debido a las redes sociales.

En el Penny dating, la pareja invierte muy poco en salidas y tiempo de calidad, llevando a que se ruegue por la atención y afectos básicos.

Fases de Penny dating

Fase de conquista: La atención está centrada en la persona de interés al principio de la relación. Sin embargo, los que practican el «Penny dating» implementan incentivos para aparentar un compromiso que luego no mantienen a largo plazo. A menudo, solo una persona está interesada en iniciar algo romántico mientras la otra evalúa la conveniencia.

Interés mutuo: A medida que ambas partes demuestran interés, las inversiones tanto monetarias como temporales disminuyen, pero de manera gradual. Las promesas hechas durante la conquista comienzan a romperse, generando inseguridades en la persona enfocada en la relación.

Momento de aumento: Después de acostumbrarse a los cambios de interés, hay un repentino aumento en la prioridad, aunque no alcanza los niveles iniciales. Esto implica un análisis de las reacciones de la pareja para manipular la dinámica de la relación.

Bajas y altas constantes: La fluctuación constante crea expectativas y miedos, haciendo que la persona interesada en mantener el amor ponga más esfuerzo para recuperar la atención perdida.

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Pidiendo centavos: En esta etapa, la persona menos interesada ya no invierte y no pone de su parte. Los cambios intensos mantienen a las personas enganchadas, sintiendo la necesidad de pedir cariño. La manipulación se hace evidente al minimizar sus solicitudes como exageradas.

¿Cómo identificarlo?

«Penny dating» puede revelar patrones narcisistas o manipuladores. Sin embargo, es crucial diferenciar entre cambios naturales en una relación y manipulación. La comunicación constante es esencial para comprender las nuevas necesidades de ambos lados.

¿Cómo evitarlo?

Estar alerta en las primeras citas, analizando el contexto y el comportamiento de la otra persona. Recibir regalos no es malo, pero es importante priorizar aspectos como el tiempo de calidad y las conversaciones profundas. La distancia sin motivo aparente puede ser una señal de manipulación, y es esencial poner atención a patrones constantes de comportamiento controlador.

Para evitar el «penny dating», la transparencia desde el principio es clave. Discutir necesidades, expectativas y el tipo de relación deseada ayuda a ahorrar tiempo y a buscar una pareja compatible. No debemos conformarnos con migajas ni aceptar relaciones donde nuestras necesidades no se respeten.


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