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Qué es el TDAH, o trastorno de déficit de atención e hiperactividad

Qué es el TDAH, o trastorno de déficit de atención e hiperactividad

TDHA, o trastorno de déficit de atención con hiperactividad

El TDAH es uno de los trastornos de salud más comunes en la actualidad. Estas son las causas, los síntomas y las soluciones.


Esta semana, exactamente el 10 de octubre, se conmemoró el Día Mundial de la Salud Mental. Este año, la temática escogida para hacerle honor a la jornada fue: tiempo de priorizar la salud mental en el lugar de trabajo. Aunque se trata de una sola fecha, la salud mental debe ser un tema que ocupe nuestra agenda todo el tiempo. Solo siendo conscientes del funcionamiento de nuestra mente, podremos llevar una vida con mayor tranquilidad.

El 13 de julio de cada año, a su vez, se conmemora el Día Internacional del TDAH, uno de los diagnósticos más comunes en lo que respecta a la salud de nuestro cerebro. De acuerdo con la OMS (Organización Mundial de la Salud), un 8.8% de la población mundial puede llegar a padecerlo.

Qué es el TDAH, o trastorno de déficit de atención con hiperactividad
El TDAH es uno de los trastornos de salud más comunes en la actualidad. Estas son las causas, los síntomas y las soluciones. Cortesía de Freepik.

¿Qué es el TDAH y qué síntomas tiene?

De acuerdo con lo que explica la OMS, el TDAH o trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) se caracteriza por la ‘dificultad para prestar atención, un exceso de actividad y comportamientos en los que no se tienen en cuenta las consecuencias’. En cifras, esta afectación del comportamiento está presente, dice la Organización, en el 3,1% de los adolescentes de 10 a 14 años, y en el 2,4% de los jóvenes de 15 a 19 años.

Según destaca el portal de Mayo Clinic, una persona con esta condición puede tener, entre otros síntomas, impulsividad; desorganización y problemas para establecer prioridades; escasas habilidades para administrar el tiempo; problemas para concentrarse en una tarea; problemas para realizar múltiples tareas a la vez; actividad excesiva o inquietud; escasa planificación; baja tolerancia a la frustración; cambios de humor frecuentes; problemas para realizar tareas y terminarlas; temperamento irascible; y problemas para enfrentar el estrés.

Causas del TDAH

El TDAH puede tener varias causas de ocurrencia. Si bien en su mayoría tiene que ver con herencia genética, hay algunos factores externos que también pueden generarlo. Expertos se han dedicado los últimos años a identificar la relación que tiene la tecnología con esta problemática.

Qué es el TDAH, o trastorno de déficit de atención con hiperactividad
Qué es el TDAH, o trastorno de déficit de atención con hiperactividad. Cortesía de Freepik.

Un estudio realizado por parte de la revista Journal of the American Medical Association, citado por National Geographic, señala que el uso frecuente de redes sociales puede ser el causante en algunas ocasiones. También el consumo excesivo de plataformas de streaming y juegos en línea. La sobre estimulación del cerebro con la masiva cantidad de contenido que tenemos a nuestra disposición estaría aumentando en un 10% la posibilidad de adquirir este trastorno.

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‘Es legítimo considerar la posibilidad de un déficit de atención adquirido (…) Esto podría reducir la capacidad de atención’, mencionó en el artículo de ese portal informativo John Ratey, neuropsiquiatra y profesor clínico de la Facultad de Medicina de la Universidad de Harvard.

¿Cómo se trata este trastorno?

Esta condición puede ser tratada a partir de diferentes métodos. Dependerá de su nivel de gravedad. Los medicamentos son una opción latente, pero también lo son las asesorías por parte de especialistas de la salud mental. La psicoterapia permite mitigar algunos de los síntomas y mejorar la calidad de vida del paciente.

Según Mayo Clinic, la guía de un profesional permitirá mejorar tu administración del tiempo y tus habilidades de organización; aprender a reducir la conducta impulsiva; desarrollar habilidades de resolución de problemas; afrontar fracasos académicos, laborales o sociales del pasado; mejorar tu autoestima; aprender maneras de mejorar la relación con tu familia, tus colegas y tus amigos; y elaborar estrategias para controlar el temperamento.


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